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堆和栈都是Java用来在RAM中存放数据的地方。
堆
（1）Java的堆是一个运行时数据区，类的对象从堆中分配空间。这些对象通过new等指令建立，通过垃圾回收器来销毁。
（2）堆的优势是可以动态地分配内存空间，需要多少内存空间不必事先告诉编译器，因为它是在运行时动态分配的。但缺点是，由于需要在运行时动态分配内存，所以存取速度较慢。
栈
（1）栈中主要存放一些基本数据类型的变量（byte，short，int，long，float，double，boolean，char）和对象的引用。
（2）栈的优势是，存取速度比堆快，栈数据可以共享。但缺点是，存放在栈中的数据占用多少内存空间需要在编译时确定下来，缺乏灵活性。
举例说明栈数据可以共享
String 可以用以下两种方式来创建：
String str1 = new String("abc");
String str2 = "abc";
第一种使用new来创建的对象，它存放在堆中。每调用一次就创建一个新的对象。
第二种是先在栈中创建对象的引用str2，然后查找栈中有没有存放“abc”，如果没有，则将“abc”存放进栈，并将str2指向“abc”，如果已经有“abc”， 则直接将str2指向“abc”。
下面用代码说明上面的理论：
public static void main(String[] args) {
String str1 = new String("abc");
String str2 = new String("abc");
System.out.println(str1 == str2);
}
输出结果为：false
public static void main(String[] args) {
String str1 = "abc";
String str2 = "abc";
System.out.println(str1 == str2);
}
输出结果为：true
因此，用第二种方式创建多个“abc”字符串，在内存中其实只存在一个对象而已。 这种写法有利于节省内存空间。 同时还可以提高程序的运行速度，因为JVM会自动根据栈中数据的实际情况来决定是否创建新对象。